In diesem Kurs erwartet dich ein Mix aus verschiedenen Übungen aus den Bereichen Cardio, Body Weight- und Krafttraining. Die Stunden werden abwechslungsreich gestaltet und es soll durch verschiedene Schwerpunkte der ganze Körper trainiert werden. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, den Spaß an Bewegung zu fördern und die Fitness zu steigern. Trainiert wird 60 Minuten zu motivierender Musik. Der Kurs richtet sich an jeden, der Lust hat seinen Körper zu trainieren und auch mal an sein Limit gehen will.
Donnerstags in der Großturnhalle ( Schulzentrum / Killingstr) um 19:30 Uhr.
Bitte Matte und Getränk mitbringen.
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